Innenschau und Neubeginn – wie bereite ich mich auf die Rauhnächte vor?

/von

„It is Farewell-Time.
The play of the heart will now begin.
The Banner of divine Love will fly today in the boundless sky.
The sun, the moon, the deathless consciousness,
Infinity’s secret wealth,
The World-Lord’s very Feet,
Far Heaven’s Blessing-Message,
The flood of liberation,
The Abode of Divine Nectar,
All will be united in the heart of our world.“
(Lied: „Bidai Bela“ von Sri Chinmoy)

Eine gewaltige und doch eine so einfühlsame Zeit steht vor uns. Gewaltig – weil es am Ende des Jahres auf jeder Ebene nochmal richtig intensiv wird. Einfühlsam – weil wir an Weihnachten, während der Feiertage und an Neujahr irgendwie offener und feinfühliger sind als zu anderen Zeiten.

Die Zeit vom 21. Dezember bis zum 6. Januar ist die Zeit der Innenschau und des Neubeginns: Die Rauhnächte. Die dunkelsten Tage im Jahr laden zum Stillewerden ein. Eine besinnliche Zeit, in der wir dankbar für unser Leben sein dürfen und Kraft für das kommende Jahr schöpfen können.

Es ist eine Zeit auf der Suche nach uns Selbst.

Es ist eine Zeit zum Träumen und dem Klang einer neuen Vision zu lauschen.

Es ist eine Zeit um loszulassen, zu vergeben und neues Vertrauen aufzubauen.

Es ist eine Zeit für Dich, für Dein Herz und für Deine Seele.

Und so bereite ich mich auf die Rauhnächte vor:

Es gibt ja viele Möglichkeiten die Rauhnächte zu gestalten.

Ich selbst werde mir täglich etwas Zeit zur Reflektion schenken. Ich werde eine Kerze, meine Räuchersachen und etwas zum Schreiben herrichten. Die Kerze steht für mich als Symbol von Reinheit und Strebsamkeit.

Den Zettel und Stift brauche ich, um neue Vorsätze, Träume und Visionen aufzuschreiben.

Mit dieser guten Vorbereitung wird dann alles automatisch ins Fließen kommen.

„The play of the heart will now begin…“

Deine Tirtha



Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

Wie schaut es auf Deinem Speicher aus?

/von

Hallo,

Rote Blume

seit vielen Monaten steht „Speicher ausmisten“ auf meiner To-Do-Liste. Alleine nur der Gedanke, wie es da oben aussieht, war etwas „lähmend“. Und so habe ich diese Arbeit auch immer „erfolgreich“ vor mir hergeschoben.

Diese Woche habe ich mich zusammengerissen und es war soweit. Ich habe meine Mutter, ein absolutes Ordnungstalent, gefragt, ob Sie mir helfen könnte. Wir haben die Hühnerleiter zum Speicher heruntergelassen und in einer Ecke angefangen auszumisten, sauber zu machen und aufzuräumen.

Wir überlegten uns, wie wir alles etwas besser schlichten können, damit wir in den kommenden Jahren nicht vor der gleichen überwältigenden Situation stehen. Gesagt, getan, und in wenigen Stunden sah der Speicher komplett neu und verändert aus!

Was für ein Gefühl!! Altes wegzuschmeißen und loszulassen. Sauber zu machen und ein neues Ordnungssystem zu finden. Und das in kürzester Zeit! Plötzlich fühlt sich der Speicher so leicht an. Eine richtige Entlastung.

Geht es uns nicht häufig so, dass wir alten Ballast mit uns herumtragen? Oft auch einfach nur gedanklich oder aus einer vertrauten Gewohnheit heraus? Ich versuche bei meiner täglichen Meditation diesen Ballast an eine höhere Kraft abzugeben. Vor allem unnötige Emotionen, die viel seelischen Freiraum beanspruchen. An manchen Tagen klappt das natürlich besser als an anderen. Aber ich versuche es!

Du kennst bestimmt das positive Gefühl, nach so einer Aktion. Ordnung und Sauberkeit schenkt innere Zufriedenheit und Klarheit.

Viel Spaß beim Ausmisten:-)
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Unsere Kiefer – So ein wunderbarer Kraftbaum!

/von

Letzte Woche ist mir noch so ein Wunder der Natur „zugefallen“. Ich habe einen Artikel über die Kiefer gelesen. Tja, und da stand so viel Tolles drin. Das muss ich einfach mit Dir teilen.

Die Kiefer ist ein Kraftbaum, der uns Menschen seit Jahrtausenden in allen Wandlungszeiten treu zur Seite steht. Die Qualitäten der Kiefer sind Ausdauer, Beharrlichkeit und solides Grundvertrauen. Kiefern halten nicht nur den Sandboden der Küstendünen und das Geröll der Alpen zusammen, sondern auch Leib und Seele. Sie gelten als Heiler für Lungenleiden und Vireninfekte und dienen deshalb als hilfreiche Gefährten für die aktuelle sehr transformierende Zeit.

Kiefern sind Feuer- oder Lichtbäume und strotzen nur so vor Harz und ätherischen Ölen. Vor allem die Latschen im Hochgebirge schenken uns Harz ohne Ende :-).

Die ätherischen Öle der Berg-, Wald- oder Zirbenkiefer haben antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkstoffe. Die Düfte helfen außerdem, sich leichter mit Neuem anzufreunden und wirken stimmungsaufhellend.

Kiefernnadeln
Kiefernnadeln
Latschenkiefer
Latschenkiefer

Kiefernharz ist unser heimischer Weihrauch. Bei mir zu Hause mische ich gerade total gerne Kiefernharz mit Zirbenspänen. Ich liebe diesen Duft beim Verräuchern!

Die Kiefer vermittelt: „Atme tief!“. Eine wertvolle Botschaft, für alle die heute den ganzen Tag eine Maske tragen müssen. Also, raus in den Wald und tief ein- und ausatmen!! Dieser Kraftbaum ist übrigens die zweithäufigste Baumart unserer Wälder und ganz leicht zu finden.

Früher nutzte man lange, schmale Holzstückchen aus Kiefer als Kerzenersatz. Der sogenannte Kienspan war dank seiner Öle und Harze praktisch die Kerze der Armen.

Das Zirbenkiefer-Holz schirmt zusätzlich noch Strahlen ab und verhilft uns zu einem tieferen und besseren Schlaf.

Alles Gute,
Deine Tirtha

 

Noch mehr über die Kiefer findest Du in folgenden schönen Büchern:
BaumMedizin von Isabel Arends
Bäume – in Küche & Heilkunde von Karin Greiner

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Ein Hoch auf diese Kräuterbrüder!

/von

Hallo und Salut 😊,

heute geht’s um den Thymian. Wer liebt ihn nicht?! Er ist Hauptbestandteil in „Herbes de Provence“ und unentbehrlich in der französischen Küche!

Und der Quendel. Er ist der wilde Bruder des Thymians und wächst bei uns gerne auf steinigem Boden. Wenn man das Blütenpolster des blühenden Quendels berührt, wird schon ein stark aromatischer Duft nach Thymian frei. Seine kleinen Blätter duften zitronig.

Quendel Thymian Blütenpolster
Quendel Thymian Blütenpolster

Beide, Thymian und Quendel, wirken krampflösend, antibakteriell, antiviral, appetitanregend und beruhigend. Diese Wunderkräuter sind daher eine der wichtigsten Heilmittel bei Husten und grippalen Infekten.

„Thymos“ bedeutet übrigens Mut und Kraft und gilt schon lange als Symbol von Tapferkeit. Alleine der Anblick der tiefblauen Wiesen in Südfrankreich und der stark würzige Geruch birgt diese unglaublichen Qualitäten.

Eine Thymiantinktur wirkt bakterientötend und kann verdünnt zum Einreiben bei Muskelschwäche, Krämpfe (z.B. bei Frauenleiden) und auch bei Zahnfleischproblemen Verwendung finden.

Eine kraftvolle Wirkung haben die beiden Brüder auch beim Räuchern. Thymian belebt, vertreibt Angst und schafft neues Selbstvertrauen. Quendel dagegen soll den Teufel austreiben und uns beschützen.

Nicht zuletzt sind die beiden Kräuter eine Lieblingsspeise der Bienen. Die Boten der Götter werden praktisch magisch von Thymian und Quendel angezogen 😊!

Ich grüße Dich mit einer Tasse Thymian-Tee,
Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Ein Laternenfest

/von

Hallo,

die dunkle, kalte Jahreszeit hat begonnen und doch hat sie Ihre schönen Seiten. Es ist auch eine Zeit voller Lichterglanz und Kerzenschein.

Bevor wir unsere Bäume und Häuser mit ersten Lichterketten schmücken, feiern die Kinder das Laternenfest: den St. Martinstag.

Ich freue mich jedes Jahr aufs Neue, wenn ich am 11. November die Kinder mit Ihren selbstgebastelten, leuchtenden Laternen durch die Straßen ziehen sehe.

Und natürlich erinnert es mich an meine eigene Kindheit. Der Zauber des neblig-kalten Abends, der Blick in die Kerzenflamme, eine Stimmung voller Liebenswürdigkeit und Hilfsbereitschaft. Andächtiger Gesang und ein Gefühl von ein bisschen Heiligkeit.

Ich selbst habe nur kleine Laternen-Umzüge erlebt, so wie meine kleine Freundin Ankurika hier auf dem Foto. Es gibt aber auch richtig große St. Martins Feste. Schau Dir dazu z.B. dieses YouTube-Video an.

Dieses Jahr konnte ich nur vereinzelt ein Laterne-tragendes Kind entdecken. Leider auch keine Martinsumzüge in dieser außergewöhnlichen Zeit …

Ich wünsche allen Kindern, dass sie dieses wunderschöne Ereignis kommendes Jahr wieder miterleben dürfen.

Mit einem sehnsüchtigen Blick in die Kerzenflamme,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Puja-Präsentation im Reformhaus Mayr

/von

Seit einigen Jahren können Kunden unsere Ware im Reformhaus Mayr in Planegg (ca. 20 km von München) und in Pasing (Stadtteil in München) einkaufen. Herr Mayr ist es wichtig viele lokale und kleine Unternehmen zu unterstützen. Uns freut es sehr, dass er und sein Team unsere Räucherprodukte mit Enthusiasmus mit in Ihr Programm aufgenommen haben.

Ich schätze das Reformhaus und seine Mitarbeiter sehr. Die Kundenbetreuung ist herausragend. Jeder Kunde – ob jung oder alt – wird immer mit einem Lächeln, mit Schnelligkeit und mit viel Fürsorge und Geduld bedient. Die Atmosphäre in den Läden ist voller Wärme, persönlich und einladend.

Reformhaus Mayr
Reformhaus Mayr

Es ist nicht das erste Mal, dass ich von den Mitarbeitern des Planegger Reformhauses eingeladen wurde, im Herbst eine Präsentation für unsere Räucherware zu machen. Letzten Freitag war mal wieder soweit. Die Freude bei den Mitarbeitern war groß, als ich morgens meinen Tisch aufbaute. Normalerweise finden dort regelmäßig Degustationen statt, die seit März jedoch nicht mehr durchgeführt werden durften. Ich war also eine willkommene Abwechslung.

Für mich ist es nicht immer ganz einfach, so einer Präsentation. Auf die Kunden zugehen und Sie auf die Räucherware aufmerksam machen ist immer eine kleine Herausforderung. Oft haben die Kunden wenig Zeit, sind konzentriert und auf Ihre Einkaufsliste ausgerichtet.

Es war der 2. Tag vor dem November-Shutdown. Die beiden Kassen waren ununterbrochen besetzt. Viele Menschen kauften, um genügend Vorrat aller wichtigen Dinge zu Hause zu haben.

Auch wenn schon viel Advents- und Weihnachtsware im Laden angeboten wurde, war die Stimmung eher weniger weihnachtlich. Die Zahl der Interessierten war zwar nicht so hoch wie sonst, dafür aber besonders nett und lieb und es gab einige erfüllende Gespräche. Auch war ich so froh, dass ich eine Mund-Nasen-Schutz aus Plastik gefunden habe. So konnte ich alle anlächeln. Ein Lächeln schenken zu können ist einfach so wichtig.

In Vorfreude auf eine entspanntere Zeit,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Allerheiligen – Ein Lichtlein für unsere Lieben

/von

Allerheiligen
Ein Lichtlein,
Ein Gebet,
Ein stiller Feiertag.

Wir schließen Frieden,
Wir vergeben,
Wir lassen los.

Die Sonne versteckt sich hinter den Wolken.
Nebelschwaden künden den 1. November an.

Allerheiligen
Ein Fest, welches den Himmel und die Erde verbindet.
Ein Tag der Besinnung.
Ein Tag auf der Suche nach der Bedeutung von Tod und Wiedergeburt.

Die Natur hält den Atem an,
Alles richtet sich nun nach Innen.

Wir danken unseren verstorbenen Lieben,
Wir träumen von dem unbekannten Neuen…

 

Räucherpflanzen für diese Zeit:
Eibe, Engelwurz, Wacholder, Holunderblüte, Beifuß, Salbei, Fichtenharz und Eisenkraut.

In Stille,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Das Geheimnis der Vogelbeere

/von

Hallo,

bei den Germanen gehörte sie zu den heiligen Bäumen, bei den Kelten war sie das Symbol des Wiedererwachens und des Schutzes. Die Druiden nannten sie den „Baum des Lebens“ und stellten für ihre Rituale Zauberstäbe aus ihrem Holz her. Wir kennen sie unter dem Namen Vogelbeere oder Eberesche.

Vogelbeere – klingelt da was in Deinen Ohren? Haben Deine Eltern Dir auch gesagt, dass sie giftig ist? Sie sind es nicht – allerdings sind sie im rohen Zustand nur in geringen Mengen genießbar. Gekocht sind sie auf alle Fälle mega-gesund!

Jeden Herbst bewundere ich die farbenfrohe Eberesche, die bei unserem Vermieter voller Lebenskraft auf dem Hof steht. Heute war er so nett und hat er mich mit seinem Gabelstapler nach oben „gefahren“, damit ich ein paar gute Bilder machen kann. Natürlich habe ich auch einige von diesen orange-roten Miniaturäpfelchen geerntet. Einen Teil werde ich zum Räuchern trocknen, aus dem anderen Teil werde ich einen Gelee kochen.

Voglbeere Eberesche
Voglbeere Eberesche

Die vitaminreichen Beeren kannst Du nicht nur zu Gelee oder Marmelade verarbeiten. Ihre Bitter- und Gerbstoffe wirken positiv auf das Verdauungssystem und helfen bei der Heilung von Lungen- und Gallenproblemen. Dazu trinkst Du ihren Beeren-Saft oder machst einen Tee aus ihren Blüten, Blättern oder Früchten.

Zum Räuchern kannst Du die getrockneten Beeren oder auch die Rinde der zarten Eberesche benützen. Die Beeren verbreiten einen sanft-fruchtigen Duft.

Eine Reinigungs-Räucherung mit den Früchten des Vogelbeerbaums soll Glück und Wohlstand bringen. Sie schützt und entlastet unser System und erweitert unseren Blickwinkel.

„Die Entdeckung des eigenen Weges“ ist eine weitere wichtige Information, die wir mit dem Element Feuer aus dem Baum beim Räuchern entnehmen.

Die Eberesche lässt sich wunderbar alleine verräuchern. Wenn Du Dir aber gerne eine Mischung zusammenstellen möchtest, dann lassen sich Eisenkraut, Iriswurzel, Orangenschalen und Weihrauch gut mit ihr kombinieren.

Viel Spaß beim Experimentieren,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

3100 Meilen!!!

/von

Griaß Di‘,

jetzt kann ich mich einfach nicht mehr länger zurückhalten. Schon seit dem Start möchte ich Dir von einer unglaublichen Laufveranstaltung erzählen.

Stell‘ Dir vor, seit dem 13. September laufen 5 Läufer von 6 Uhr in der Früh bis Mitternacht jeden Tag 2-3 Marathons! Und wo? In einer schönen Parkanlage in Salzburg auf einer ungefähr 1 Kilometer langen Runde. Bis zum 3. November haben die Lauf-Helden Zeit, die Distanz von 3100 Meilen zu bewältigen. Das sind umgerechnet ca. 5000 Kilometer!

3100-Meilen-Lauf

Damit Du Dir das ein bisschen besser vorstellen kannst: Von unserem Puja-Wohnsitz in München bis zum Austragungsort sind es 165 Kilometer. Die Läufer müssen also 15-mal nach Salzburg laufen und das Gleiche wieder zurück nach München. Unvorstellbar!!

Normalerweise wird dieser Lauf jedes Jahr im New Yorker Stadtteil Queens ausgetragen. Da das aufgrund der momentanen Weltsituation nicht möglich ist, wurde Salzburg als Ort des Geschehens ausgesucht.

Naja, und weil München ja wirklich nah an Salzburg liegt fahren meine Familie und ich jede Woche hin, um unsere Lauffreunde zu unterstützen. Wir helfen den einzelnen Läufern zum Beispiel beim Bestellen neuer Laufschuhe, beim Zählen Ihre Runden (das ist Mama’s Lieblingsjob – Sie arbeitet übrigens bei uns in der Buchhaltung :-), beim Bewachen das Camps (my Hero-brother), beim Musizieren am Wegrand (my personal favourite) und zur Unterstützung der Verpflegungsstation.

Vielleicht haben wir am Ende ja auch 3100 Meilen zurückgelegt – allerdings mit dem Auto. Ich vermute, dass wir sicherlich bis zum Zieleinlauf 15 Mal hin und her gefahren sind :-).

Der Lauf geht noch bis zum 3. November. Du kannst Dir also selbst noch ein Bild von diesem „mind-blowing“ Event machen. Schau doch einfach mal vorbei oder besuche die Website: https://3100.srichinmoyraces.org/

Da findest Du eine live Webcam, Videos, Bilder und tägliche Updates der gelaufenen Kilometer und Infos über das Wohlbefinden der unermüdlichen Kämpfer.

Mit einem besonderen Laufgruß,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Wie sieht ein harmonischer Arbeitsplatz aus?

/von

Hallo,

Für manche klingt es wie ein Traum, für manche ist es tatsächlich Realität. Harmonie am Arbeitsplatz. Wie sieht es bei Dir aus?

Das Wichtigste ist natürlich, dass uns unsere Arbeit Spaß macht. Wenn wir happy sind, dann gehen wir nach einem Arbeitstag erfüllt nach Hause. Außerdem kommen wir dann auch ganz automatisch mit unseren Kollegen gut zurecht. Das kennen wir glaube ich alle.

Und wenn es mal eine erhitzte Besprechung gibt (das passiert auch unter harmonischen Umständen!), dann dürfen wir anschließend mal richtig gut durchlüften. Die frische Luft hilft uns, unsere Köpfe wieder frei zu bekommen.

Hast Du nach so einer Besprechung schon einmal das Zimmer ausgeräuchert? Probiere es mal! Mit Hilfe von Räucherwerk (z.B. Palo Santo oder weißer Salbei) kann man die Emotionen aus dem Raum lösen. Du wirst den Unterschied merken!

Ein aufgeräumter Arbeitsplatz spielt auch eine große Rolle. Regelmäßiges Aussortieren, Aufräumen, Wegschmeißen und sauber machen, hilft uns, Klarheit in unser Denken und Tun zu bringen.

Manchmal spürt man jedoch, dass trotz des harmonischen Umfelds, irgendetwas nicht passt. Das merken wir vielleicht, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum an unserem Arbeitsplatz nicht so gut konzentrieren können. In diesem Fall lohnt es sich eventuell, seinen Arbeitsplatz nach Strahlungen und Wasseradern austesten zu lassen – gleich ob man im Büro, in einem Ladengeschäft oder in einem Lager arbeitet. Vielleicht sitzt man gleich neben der WLAN-Box oder auf einer „Verwerfung“.

Wir haben unser Büro von der Leiterin des Instituts für Naturheilung in Salzburg und von einem sehr guten Baubiologen austesten lassen. Danach haben wir einige Veränderungen vorgenommen und unser Büro „entstören“ lassen. Wir spüren alle eine neue positive Energie. Du kannst Dich gerne mal unter www.if-natur.at informieren!

Alles Gute in Deinem Arbeits-Umfeld wünscht Dir,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier