Hallo,

ein neuer Jahreszyklus hat begonnen und die Bäume verwandeln sich in eine herbstliche Farbenpracht. Die Natur ist jetzt besonders sanft und stimmungsvoll, vor allem wenn das goldene Morgenlicht durch die Nebelschleier auf Wiesen und in den Herbstwald hinein strahlt!

Der Maler Henri de Toulouse-Lautrec bezeichnet diese spannende, farbenfrohe und intensive Jahreszeit: „Der Herbst ist der Frühling des Winters.“ – da hat er doch irgendwie recht!

Die warmen, goldenen Herbstfarben haben eine bedeutende Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper.

• Gelb steht für Freude, löst ein Gefühl von Wärme aus, und stimuliert geistige Aktivität
• Grün steht für Gesundheit, Leben, Hoffnung und Wachstum, strahlt Ruhe und Frieden aus
• Orange steht für Glück und Fröhlichkeit, regt den Appetit an und wirkt sich positiv auf unser Verdauungssystem aus
• Rot steht für Stärke, Fortschritt und Dynamik, stärkt die Atmung und den Stoffwechsel, aktiviert den Blutdruck und verleiht Energie
• Violett steht für Wahrheit, Stolz und Macht, fördert das Denkvermögen
• Braun steht für Stabilität, Bodenständigkeit, Sicherheit, strahlt Geborgenheit und Sicherheit aus, wirkt beruhigend und erschafft eine wohlige Atmosphäre

Gerade jetzt sind Spaziergänge in der Natur besonders wertvoll. Und je nach aktuellen Bedarf und Stimmung, nehmen wir die Farben unterschiedlich wahr. In den vergangenen Tagen zum Beispiel faszinieren mich diese vielen purpur-roten Äpfel, die in unserer Gegend auf den Bäumen hängen😊.

Zu dem Farbspiel gehören natürlich auch die typischen Herbstgeräusche! Die Eichhörnchen sammeln Haselnüsse, Igel rascheln im Gebüsch, der Wind weht die Blätter durch die Luft und die Vögel fliegen Richtung Süden…

Ich danke Dir und freue mich auf Dich, oh goldener Herbst!

Deine Tirtha

PS: Für diesen Heart-Garden wurde ich inspiriert durch Katharina Nathe, einer Hochschuldozentin für Wald, Waldbaden, Gesundheit, Stressmanagement und Achtsamkeit.

PPS: Weitere schöne Heart-Garden Beiträge zum Thema sind: „Ein Wendepunkt im Jahreskreis“ und „Auf der Suche nach dem Gleichgewicht des Lebens.“