Ein Laternenfest

Hallo,

die dunkle, kalte Jahreszeit hat begonnen und doch hat sie Ihre schönen Seiten. Es ist auch eine Zeit voller Lichterglanz und Kerzenschein.

Bevor wir unsere Bäume und Häuser mit ersten Lichterketten schmücken, feiern die Kinder das Laternenfest: den St. Martinstag.

Ich freue mich jedes Jahr aufs Neue, wenn ich am 11. November die Kinder mit Ihren selbstgebastelten, leuchtenden Laternen durch die Straßen ziehen sehe.

Und natürlich erinnert es mich an meine eigene Kindheit. Der Zauber des neblig-kalten Abends, der Blick in die Kerzenflamme, eine Stimmung voller Liebenswürdigkeit und Hilfsbereitschaft. Andächtiger Gesang und ein Gefühl von ein bisschen Heiligkeit.

Ich selbst habe nur kleine Laternen-Umzüge erlebt, so wie meine kleine Freundin Ankurika hier auf dem Foto. Es gibt aber auch richtig große St. Martins Feste. Schau Dir dazu z.B. dieses YouTube-Video an.

Dieses Jahr konnte ich nur vereinzelt ein Laterne-tragendes Kind entdecken. Leider auch keine Martinsumzüge in dieser außergewöhnlichen Zeit …

Ich wünsche allen Kindern, dass sie dieses wunderschöne Ereignis kommendes Jahr wieder miterleben dürfen.

Mit einem sehnsüchtigen Blick in die Kerzenflamme,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

3100 Meilen!!!

Griaß Di‘,

jetzt kann ich mich einfach nicht mehr länger zurückhalten. Schon seit dem Start möchte ich Dir von einer unglaublichen Laufveranstaltung erzählen.

Stell‘ Dir vor, seit dem 13. September laufen 5 Läufer von 6 Uhr in der Früh bis Mitternacht jeden Tag 2-3 Marathons! Und wo? In einer schönen Parkanlage in Salzburg auf einer ungefähr 1 Kilometer langen Runde. Bis zum 3. November haben die Lauf-Helden Zeit, die Distanz von 3100 Meilen zu bewältigen. Das sind umgerechnet ca. 5000 Kilometer!

3100-Meilen-Lauf

Damit Du Dir das ein bisschen besser vorstellen kannst: Von unserem Puja-Wohnsitz in München bis zum Austragungsort sind es 165 Kilometer. Die Läufer müssen also 15-mal nach Salzburg laufen und das Gleiche wieder zurück nach München. Unvorstellbar!!

Normalerweise wird dieser Lauf jedes Jahr im New Yorker Stadtteil Queens ausgetragen. Da das aufgrund der momentanen Weltsituation nicht möglich ist, wurde Salzburg als Ort des Geschehens ausgesucht.

Naja, und weil München ja wirklich nah an Salzburg liegt fahren meine Familie und ich jede Woche hin, um unsere Lauffreunde zu unterstützen. Wir helfen den einzelnen Läufern zum Beispiel beim Bestellen neuer Laufschuhe, beim Zählen Ihre Runden (das ist Mama’s Lieblingsjob – Sie arbeitet übrigens bei uns in der Buchhaltung :-), beim Bewachen das Camps (my Hero-brother), beim Musizieren am Wegrand (my personal favourite) und zur Unterstützung der Verpflegungsstation.

Vielleicht haben wir am Ende ja auch 3100 Meilen zurückgelegt – allerdings mit dem Auto. Ich vermute, dass wir sicherlich bis zum Zieleinlauf 15 Mal hin und her gefahren sind :-).

Der Lauf geht noch bis zum 3. November. Du kannst Dir also selbst noch ein Bild von diesem „mind-blowing“ Event machen. Schau doch einfach mal vorbei oder besuche die Website: https://3100.srichinmoyraces.org/

Da findest Du eine live Webcam, Videos, Bilder und tägliche Updates der gelaufenen Kilometer und Infos über das Wohlbefinden der unermüdlichen Kämpfer.

Mit einem besonderen Laufgruß,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Wie sieht ein harmonischer Arbeitsplatz aus?

Hallo,

Für manche klingt es wie ein Traum, für manche ist es tatsächlich Realität. Harmonie am Arbeitsplatz. Wie sieht es bei Dir aus?

Das Wichtigste ist natürlich, dass uns unsere Arbeit Spaß macht. Wenn wir happy sind, dann gehen wir nach einem Arbeitstag erfüllt nach Hause. Außerdem kommen wir dann auch ganz automatisch mit unseren Kollegen gut zurecht. Das kennen wir glaube ich alle.

Und wenn es mal eine erhitzte Besprechung gibt (das passiert auch unter harmonischen Umständen!), dann dürfen wir anschließend mal richtig gut durchlüften. Die frische Luft hilft uns, unsere Köpfe wieder frei zu bekommen.

Hast Du nach so einer Besprechung schon einmal das Zimmer ausgeräuchert? Probiere es mal! Mit Hilfe von Räucherwerk (z.B. Palo Santo oder weißer Salbei) kann man die Emotionen aus dem Raum lösen. Du wirst den Unterschied merken!

Ein aufgeräumter Arbeitsplatz spielt auch eine große Rolle. Regelmäßiges Aussortieren, Aufräumen, Wegschmeißen und sauber machen, hilft uns, Klarheit in unser Denken und Tun zu bringen.

Manchmal spürt man jedoch, dass trotz des harmonischen Umfelds, irgendetwas nicht passt. Das merken wir vielleicht, wenn wir uns über einen längeren Zeitraum an unserem Arbeitsplatz nicht so gut konzentrieren können. In diesem Fall lohnt es sich eventuell, seinen Arbeitsplatz nach Strahlungen und Wasseradern austesten zu lassen – gleich ob man im Büro, in einem Ladengeschäft oder in einem Lager arbeitet. Vielleicht sitzt man gleich neben der WLAN-Box oder auf einer „Verwerfung“.

Wir haben unser Büro von der Leiterin des Instituts für Naturheilung in Salzburg und von einem sehr guten Baubiologen austesten lassen. Danach haben wir einige Veränderungen vorgenommen und unser Büro „entstören“ lassen. Wir spüren alle eine neue positive Energie. Du kannst Dich gerne mal unter www.if-natur.at informieren!

Alles Gute in Deinem Arbeits-Umfeld wünscht Dir,
Deine Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

20 Jahre Cosmos-Heart

Hallo,

20 Jahre ist es her, seitdem Aruna Ihr Cosmos-Heart Café im Herzen von Augsburg aufgemacht hat.

Cosmos Heart

Aruna und ich kennen uns schon seit wir klein sind und haben schon sehr viel miteinander erlebt. Ich bewunderte damals ihren Mut, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.

Cosmos-Heart“. Diesen Namen hat das süße kleine Café von Aruna’s Meditationsmeister Sri Chinmoy erhalten. Ihr tiefes Vertrauen in ihn gibt Ihr den größten Rückhalt. Das spürt man, wenn man in diese kleine Oase kommt.

Auf Trip-Adviser ist das Cosmos-Heart auf Punkte-Hochkurs.

2 Kunden-Bewertungen möchte ich Dir gerne zeigen:

„Nun, ich denke, diese Leute müssen nur die nettesten und freundlichsten Caféinhaber im bekannten Universum sein. Ich kam ein bisschen gestresst an, aber sie waren einfach so ansteckend fröhlich, dass meine schlechte Laune nicht länger als eine Minute anhielt. Der Kaffee und der Kuchen waren ausgezeichnet und die Umgebung war sehr gemütlich….“

 „Kleines, schnuckeliges Café mit viel Charme. Unscheinbar, aber spitze. Super netter Service. Besonders lecker sind die frisch zubereiteten Bagels und Paninis und der Blaubeermilchshake. Auf jeden Fall empfehlenswert :-)“

Wenn es „Not am Mann“ ist, ruft Aruna mich an und ich helfe einen Tag aus. Es macht mir immer super viel Spaß. In meinem Alltag ist das eine sehr willkommene Abwechslung.

Die Cosmos-Heart-Stube war auch schon zweimal die Location für meine Räucherseminare. Die Atmosphäre hat etwas so reines & klares. Ich fühle mich dort immer wie zu Hause.

Schau‘ Dir doch mal Aruna’s Webseite an: http://cosmos-heart.de/ und dann nix wie hin zum „Cosmos-Heart“. Du wirst es lieben!!!

Bon Appetit!
Tirtha

 

 

Heart-Garden Beiträge regelmäßig per Email erhalten. Klicke hier

 

Was ich an einem besonderen Abend liebe!

Hallo,

Sri Chinmoy

heute ist ein ganz besonderer Tag für mich, denn heute, der 27. August, ist der Geburtstag meines Meditationslehrers Sri Chinmoy (1931 bis 2007). Für Sri Chinmoy’s Schüler ist dies jedes Jahr ein Feiertag. Viele von uns durften unter seiner persönlichen Führung leben und lernen. Er sagt über seinen Weg des Herzens:

„Our philosophy is the acceptance of life,
for the transformation of life and also
for the manifestation of God’s Light here on earth
at God’s choice Hour in God’s own Way.“

Dieses Jahr sind wir aufgerufen etwas über unseren Weg, Erfahrungen oder Ereignisse mit unserem Meister zu erzählen. „What I love about…“ – so heißt das Motto. Hier ist das Thema über welches ich gerne berichten möchte:

Was ich am Abend nach einem gelaufenen Marathon liebe

Als Teil der Feierlichkeiten um Sri Chinmoy’s Geburtstag herum, organisieren seine Schüler jedes Jahr einen Marathon. Der Start ist um 7 Uhr in der Früh, etwas außerhalb von NYC.

Ich stehe um 3:27 in der Früh auf, um den Bus um 4:30, der uns zum Marathon-Start bringt, zu erwischen. Die 1 ½ stündige Busfahrt verbringe ich in Stille und zum Frühstücken.

Schon kurz nach dem Start vergeht die Nervosität und ich laufe in einem zügigen Tempo mit ein paar Hundert anderen Läufern. Es hat sich solch eine starke Energie aufgebaut, die die ersten 2 Stunden mühelos erscheinen lassen – egal, wie trainiert ich bin.

Marathon 2018

Die letzten 20 Kilometer haben es dann jedoch in sich und ich glaube zu verstehen, oder eher zu spüren, was Sri Chinmoy mit seiner Philosophie ausdrücken möchte. Ich versuche zu akzeptieren, dass ich den Challenge angenommen habe, einen Marathon zu laufen – im Wissen, dass ich die letzten Kilometer mal wieder über meine Grenzen hinaus gehen muss oder darf. Durch das Laufen transformiere ich das Bewusstsein meines Körpers und versuche dadurch, ein göttliches Instrument zu werden. Wenn ich das schaffe, kann ich für eine höhere Gnade empfänglich sein. Diese schenkt mir göttliches Licht, welches ich durch mein Tun, mein Strahlen und mein Lächeln hier in diesem Moment weitergebe.

Große Freude über die geschaffte Distanz und natürlich auch ein paar angenehme Schmerzen in den Beinen und Füßen begleiten die Stunden direkt nach dem Marathon.

Frisch geduscht geht es dann am Abend zu unserem Aspiration-Ground zur gemeinsamen stillen Meditation und zum gemeinsamen Singen. Ein langer Tag ist hinter mir. Mein Körper sitzt, nach getaner „Arbeit“, müde und zufrieden in Stille. Mein Verstand wurde durch den Lauf richtig durchgepustet. Zeit für mein Herz zum Vorschein zu kommen :-). Die gemeinsame Stille ist unglaublich kraftvoll.

Meditationsplatz

Ich liebe diesen Moment. Es gibt nichts, was mich nun aus der Ruhe bringen könnte. Alles ist perfekt.

Und obwohl ich vorher noch gesagt habe, dass ich nie wieder so einen Marathon laufen werde, weiß ich in diesem Moment: Ich freue mich schon heute auf nächstes Jahr – für dieses Gefühl nach dem Marathon und für diesen magischen Abend :-)

In Dankbarkeit für diese wunderbaren Erfahrungen,
Tirtha

 

Apropos Laufen: Wusstest Du, dass Spitzwegerich das beste und natürlichste Blasenpflaster für Läufer und Wanderer ist? Mehr dazu findest Du in meinem Artikel über die 3 Wegerich-Brüder.

Peace I feel…

Hallo,

etwas begleitet mich in den letzten Monaten sehr stark: das Bedürfnis nach Frieden. Die Welt ist im Aufruhr und wir alle sind den kraftvollen Schwingungen und Spannungen ausgesetzt.

Für mich bedeutet das, umso mehr in mich zu gehen, zu beten und zu meditieren. Ich fühle, dass dies mein kleiner Beitrag ist, um ein Fünkchen von Licht und Frieden in diese Welt zu tragen.

 

„When I enter into my heart,
What I immediately see, feel
And become
Is a sea of peacefulness.“
– Sri Chinmoy –

 

Dieses Fünkchen kann auch so in die Welt getragen werden:

Z.B. wird seit 1987 eine Friedens-Fackel von Mensch zu Mensch gereicht. Die Fackel wird von einem Team des Peace-Run’s um die ganze Welt getragen.

Peace Run

Es ist ein wunderbarer Event, welcher sich zur Aufgabe gemacht hat, jeden Tag einen Schritt für den Frieden zu laufen und dabei die Herzen der Menschen zu berühren.

Dieses Jahr wird der Lauf hauptsächlich virtuell ausgetragen. Dennoch bemühen sich die Organisatoren, den Spirit und die Webseite aktiv am Leben zu halten, denn heute ist Frieden wichtiger denn je.

Ich lade Dich ein, Dir die wunderbaren Bilder, Kommentare und Texte auf der Peace-Run Webseite anzuschauen: https://www.peacerun.org/.
Und wenn der Peace-Run einmal in Deine Stadt kommt, dann zögere nicht und nimm‘ an diesem unvergesslichen Ereignis teil!

May there be peace in the world,
Deine Tirtha

Eine Begegnung mit Susanne Türtscher

Einige Wochen lange freute ich mich schon auf meine Reise in das Großwalsertal in Vorarlberg, Österreich. Endlich war der Zeitpunkt gekommen. Ich packte meine Sachen, brach in den frühen Morgenstunden auf und nutze die Fahrt um mich auf die kommenden wunderbaren Stunden einzustimmen.

Dort angekommen, kam Susanne Türtscher uns mit ihrem liebevollen Lächeln, freudestrahlender Energie und mit 2 kleinen Kräutersammelkörben entgegen. Zu siebt nahmen wir an einer Kräuterwanderung unter ihrer Leitung teil. Beim Zeigen und Erklären der vielen Pflanzen, leuchteten Susanne’s Augen voller Liebe und Weisheit. Ihr ganzheitliches Hintergrundwissen und Ihre tiefen Einblicke in die Pflanzenseelen führten uns in den Bann einer unglaublichen Welt.

Susanne Tuertscher

Am Ende der Wanderung bereitete Susanne uns noch eine Bowle aus den verschiedenen Kräuter- und Blütenauszügen zu. Sie bot uns ofenfrisches Brot an und wir durften von Ihrer selbstgemachten Kräuterbutter und einem frisch zubereiteten veganem Kräuterquark kosten. Welch‘ eine großzügige und herzliche Geste! Danke, liebe Susanne!

Ich durfte noch länger bleiben und es folgten Stunden der inneren Einkehr, tief erfüllenden Gesprächen und ein Eintauchen in Susanne’s Familienwelt.

Die Natur im Großwalsertal birgt einen unendlichen Reichtum. Die Kraft der Berge, die Stille der Bäume, die Freude der Artenvielfalt. Ungezwungener Weise durfte ich für diese Stunden einfach nur SEIN. Ich spürte, lauschte und füllte meine Gefäße mit dieser kraftvollen und tiefen Lebensenergie.

Susanne erzählte mir ein wenig aus Ihrem Leben. Ihr Blütenkranz unzähliger Erfahrungen verleiht Susanne eine unglaublich spirituelle Tiefe. Ihr Wesen leuchtet, Ihr Herz strahlt. Die Morgendämmerung ist Ihre heilige Zeit der Stille und Meditation. Aus dieser Quelle schöpft sie täglich und wird von ihr gelenkt und geführt. Sie lebt ganz nah in Verbindung mit Ihrer inneren Stimme. Welch‘ unglaublicher Segen!

Später durfte ich Susanne noch als Großmutter erleben. Die kleinen Enkelkinder ihrer 5 erwachsene Töchter lieben ihre Großmutter über alles! Kein Wunder, bei einer so einfühlsamen, beschützenden und in sich ruhenden Frau. Es ist so spürbar, wie die Stärke der Natur und die Gnade Gottes segnende Hände über diese besondere Familie hält.

Susanne Türtscher hat schon seit Ihrer Kindheit einen tiefen Zugang zur Natur und zu einer göttlichen Welt in sich. Sie hat Floristik gelernt und ist eine ganz besondere Kräuterpädagogin. Susanne stellt Räucherwerk aus heimischen Kräutern her und ist in Sachen Räuchern eine einfühlsame und tiefgründige Expertin. Ihre größte Aufgabe sieht sie in der Visionssuche. Susanne führt jährlich zahlreiche Sucher durch eine 10-Tages-Reise, um ihr Innerstes zu erkennen und ihr äußeres Wesen zu transformieren. Die zahlreichen Seminare finden in ihrem Seminarhaus „Die Mühle“ und draußen im Freien statt. Susanne wohnt im Biosphärenpark im Großwalsertal und bewirtschaftet dort behutsam mit Ihrer großen Familie Almen und Bergwiesen.

Letztes Jahr hat Susanne ein unglaublich schönes Buch über die Rauhnächte geschrieben. Das Buch erklärt den Zugang zu den Rauhnächten über Kräuter und Sternbilder und erklärt das richtige Räuchern zu dieser Zeit. Du kannst es gerne über uns erwerben.

Dies war schon mein 3. Zusammenkommen mit Susanne. Jedes mal schenkte sie mir eine tiefe Berührung mit mir selbst. Susanne, ich danke Dir dafür.

Wenn Du mal in Vorarlberg bist, dann empfehle ich Dir unbedingt einen Abstecher ins das Große Walsertal zu machen! Die Natur ist bezaubernd.

Und wenn Du Susanne kennenlernen willst, dann besuche doch einfach mal Ihrer Webseite: https://www.susanne-tuertscher.at

Immerzu auf der Suche nach meinem Weg,
Deine Tirtha

Buch v. Susanne Türtscher: Von den 12 Rauhnächten und dem 13. Mond

Möchtest Du die Heart-Garden Beiträge regelmäßig erhalten? Dann klicke hier.

Pappelpflaum, Tencel oder Merinowolle?

Koala auf Eukalyptus

Da sich seit einigen Monaten meine Daunendecke auflöst, bin ich auf der Suche nach einer möglichst biologisch umweltfreundlichen Bettdecken-Alternative.

Beim Durchsehen der verschiedenen Materialen, bin ich auf Merino- & Alpakawolle, Kamelflaum- oder Yakflaumhaar, Schafschurwolle, Wildseide (Tussah), Leinen, Hanf und Baumwolle gestoßen.

Als ich dann auch noch Angebote von Pappelpflaumdecken und Tencel-Lyocell-Decken sah, bin ich neugierig geworden. Wie können die unterschiedlichen Materialen meinen Schlaf beeinflussen?

Pflanzliche Rohstoffe sind ein bisschen kühler und meist waschbar. Tierische Fasern wärmen hervorragend und nehmen viel Feuchtigkeit auf.

Tencel bietet scheinbar alles: Es wird aus natürlichem Eukalyptusholz aus nachhaltiger Forstwirtschaft industriell hergestellt. Es hat also in sich einen ökologisch geschlossenen Produktionskreislauf. Durch die Fibrillenstruktur der Faser entsteht eine erhöhte Feuchtigkeitsaufnahme und dadurch ein sehr angenehmes, trockenes Schlafklima. Tencel ist also sehr atmungsaktiv, kühlt bei Wärme und wärmt bei Kälte. Einen großen Vorteil hat Tencel (auch Lyocell-Stoff genannt) für Allergiker. Durch den perfekten Feuchtigkeitstransport verhindert es das Ansiedeln von Hausstaubmilben. Es ist bei 60° C waschbar.

Meine Entscheidung ist also gefallen. Jetzt ist nur noch die Frage ob Sommer-, Winter- oder eine Ganzjahresdecke. Die Ganzjahresdecke besteht aus einem einzeln versteppten Deckenpaar. Das heißt, man schlägt damit 3 Fliegen mit einer Klappe :-).

Einen erholsamen Schlaf wünscht Dir
Deine Tirtha

Möchtest Du die Heart-Garden Beiträge regelmäßig erhalten? Dann klicke hier.

Wie süß ist der Atem der Blume

Wir laden Dich zu einem kleinen Musikerlebnis ein. Entdeckte ein Lied das perfekt zu Puja passt – „How sweet is the Breath of the Flower“.

A Rose Inside My Little Heart

Diese Woche ist ein kleines Gedicht für unseren Herzens-Garten entstanden – in einem Moment, überwältigt von der Vollkommenheit der Rose. Es ist auf Englisch – so ist es leichter geflossen.

Rose

A Rose Inside My Little Heart

Gentle, delicate –
I carefully touch a soft rosepetal
Caressing it’s beauty.

I close my eyes
My nose drunk deep inside

The rich, fragrant blossom.
Breathtaking.

Imagining
It’s pure fragrance
It’s perfect colours and glowing existence
Inside my little heart.

Diving deep –
All-encompassed
I feel light, love, joy and gratitude
For all treasures the rose radiates.

Self-givingly
Offering itself in all forms, shapes and colours
Spreading inspiration and aspiration
In these early summer-days
To me and to all.

Thank you, o beautiful rose!

 

 

Eine Rose im Garten, eine Rose auf dem Weg, eine Rose im Herzen – das wünsche ich Dir,

Deine Tirtha

PS: Kennst Du die vielen Heilkräfte der Rose und Ihre Qualitäten beim Räuchern? Nein? Dann solltest Du meinen Artikel über die Rose lesen.

Nichts verpassen? Lasse Dir die Heart-Garden Beiträge ins Email-Postfach schicken. Klicke hier